Entspanne Nacken und Schultern mit diesen Yoga Übungen. Du kannst sie im Liegen und im Sitzen ausführen. Wirkt sofort! Mehr Videos unter http://www.yoga-vidya.de By Yoga-Vidya Tags : Asana , Asanas , Bad , Büro , Computer , Energie , Entspannung , Esoterik , Fitness , Gesundheit , Hatha , Kurs , Meinberg , Stunde , Sukadev , Vidya , Wellness , Yoga , Yogakurs , Yogastunde , dem , im , vor , Übung , Übungen