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Ab Exercises - Slide Board Knee Tucks

Slide Board Knee Tucks 04/03/2008 Fitness Slide board knee tucks are great for anyone looking for a challenging abdominal exercise. This movement requires a great deal of upper body strength. It is important to note that whenever the knees move toward the chest, the hip flexors (e.g. iliopsoas) are heavily involved. Instructions: Plac...

Workoutz | April 2, 2008Watch more videos from Workoutz

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